El patron corporal de la ansiedad.

Nuestros procesos internos, provocados por influencias externas actuales o por experiencias previas olvidadas y dolorosas de mundo exterior, modifican nuestra intención de actuar tanto como nuestro modo de actuar. Usted es tan bueno como lo desee: sin duda es mas creativo de lo que supone al imaginar alternativas. Si sabe "que" está haciendo y, lo que es mas importante, "como" se unas a si mismo para actuar, podrá realizar cosas del modo que lo desee. Creo que el consejo mas importante del mundo "Conocete a ti mismo", fue inventado por una persona que aprendió a conocerse a si misma.

Moshe Feldenkrais.

El patron corporal de la Ansiedad. La dificultad de ver lo obvio. Editorial PAIDOS. Buenos Aires, Barcelona, Mexico.