Movimiento, Conciencia, Aprendizaje ...

En que consiste el Metodo Feldenkrais?

Un cerebro no puede pensar sin la función motora.

Feldenkrais escribió:

"Mi argumento fundamental es que la unidad de la mente y el cuerpo es una realidad objetiva, que estas entidades no están relacionadas entre sí de una manera u otra, sino que son un todo inseparables". Para decirlo más claramente: sostiene que un cerebro no podría pensar sin funciones motoras ".

Cada vez que se utiliza el cerebro, se activan cuatro componentes: motor - movimiento, pensamiento, sensación y sentimiento. En circunstancias normales, no experimentamos una, sin las otras tres.

La capacidad de movimiento es la clave para mejorar el movimiento. El sistema sensorial, señala Feldenkrais, está íntimamente relacionado con el sistema de movimiento, no separado de él. La sensación es el propósito de orientar, guiar, ayudar a controlar, coordinar y evaluar el éxito del movimiento.

El sentido kinestésico desempeña un papel clave en la evaluación del éxito de un movimiento y proporciona información sensorial inmediata sobre dónde se encuentran el cuerpo y las extremidades en el espacio. La capacidad de movimiento es la base fundamental del Método Feldenkrais en sus clases de autoconciencia a travez del movimiento (ATM).

Puede parecer "mágico" pensar que los problemas de movimiento, especialmente en personas con daño cerebral grave, pueden ser un cambio radical simplemente por volverse más conscientes del movimiento, pero parece mágico solo porque la ciencia antes pensaba que el cuerpo es una máquina con partes , en el que las funciones sensoriales están radicalmente separadas de las funciones motoras.

Este enfoque en el autoconocimiento y el monitoreo de la experiencia se basa en parte de la exposición de Moshe Feldenkrais (1904-1984) al aspecto meditativo de las artes marciales orientales, y lo revela anticipando el interés concurrente de Occidente en la meditación del mindfullness en unos cincuenta años. Las ideas de Feldenkrais han sido reafirmadas por los neurocientíficos, que demostraron que el cambio neuroplástico a largo plazo se produce con mayor facilidad cuando una persona o un animal presta mucha atención mientras esta aprendiendo.

Esta pieza de desarrollo del bebé forma una base importante de la obra de Moshe Feldenkrais y su método, el Método Feldenkrais. Este videoclip tiene las dos partes que proponen los fundamentos y principios del Método Feldenkrais: Rodar y Gatear

Esta es una recompilacion de un año de imágenes tomadas en Whistler, BC.

Producida por Irene Gutteridge Dirigida por Irene Gutteridge y Jenn Strom Cámara, Escritura y edición por Jenn Strom Música original por David Picking Subtitulado por Pablo Zumbo